2019-09-18

こんにちは、YUKIです。今年４月より週イチで、知的しょうがいのある若者の支援スクールで体操指導をしております。そちらで使っているエクササイズツールを順番に紹介していこうと思います。自宅でも気軽に使え、トレーニング効果の高いものばかりです。...