支援スクール

YUKIです。今日も支援スクールの方に行ってきました。目も鍛えましょう☆マカレナダンスは大体みんな順番を覚えれたのでいったん終了～☆新たな企画として、眼球運動を取り入れております。本日２回目(^^)意見真っ二つ（まっぷたつ）好評、不評、意見...

YUKIです。前回の続編になります（笑）支援スクールの体操クラスを担当ひょんなご縁で、昨年より知的しょうがいのある若者の支援スクールで体操指導をしております。今年は週２回、１・２年生さんを受け持っています。いずれもお昼からで、３コマ目が１年...

YUKIです。久しぶりの記事更新となりました。支援スクールでの体操指導、続けていますよ(^^)クラスでは、ルーティンの末端ほぐしやストレッチ、筋トレも地道に続けております。自主的に筋トレ強度を上げる男子☆男子生徒たちは、プランクの強度を自主...

現在、知的しょうがいのある若者の支援スクールで週イチで体操指導をしているのですが、体幹トレーニングのほか、指のトレーニングは毎回取り入れています。一般的にも、体を鍛えている人はいますが、指を鍛えている方はあまりいませんよね。しかし、指のトレ...

こんにちは、YUKIです。今年４月より週イチで、知的しょうがいのある若者の支援スクールで体操指導をしております。そちらで使っているエクササイズツールを順番に紹介していこうと思います。自宅でも気軽に使え、トレーニング効果の高いものばかりです。...